今日から通常診療♪
こんにちは☆
スマイルクリエーターのゆうです(^^)
8月10日~18日と長いお休みをいただいておりました。
今日から通常診療です♪
今日は私が担当している『STOP!お口ポカンカウンセリング』のご予約が入っていました☆
このカウンセリングでは、どんな事を話すのかと言うと・・・
一言で言うと『口呼吸の悪影響』です。
呼吸は、無意識にしている物ですが・・・
鼻で呼吸をしているのか? 口で呼吸しているのか?で大きく変わってきます!!
最近は、大人でも子どもでも口呼吸が多くなっています。
口呼吸の原因は、口腔周囲筋の未発達・衰えなどが多いです。
では、口呼吸をしているとどうなるのか??
〇むし歯のリスク、歯周病のリスクが上がる
〇喉がすぐ痛くなる
〇歯並びが悪くなる
〇顔つきが変わる
〇イライラしやすくなる
〇いびきをかきやすい
〇姿勢が悪くなる
〇免疫が下がり、風邪などひきやすくなる
などなど、沢山のデメリットがあげられます。
医療の観点からも
鼻は呼吸器
口は消化器
に分類されています。
口は、食べ物を細かく砕く第1の消化器なのです(^^)
呼吸をするところではありません。
なので、呼吸は鼻でしましょう♪
鼻呼吸をして、体の免疫をあげて暑い夏も乗り越えましょう(^_-)-☆