耳ツボ、やってみた👂

こんにちは！
歯科衛生士のともみです。

今回は最近またハマり始めた 耳ツボジュエリー の話をしようかな～と思います♪

今年に入ってから肩こりがひどくて…😱
年に一度くらい頭から肩甲骨まで、痛くなることがあります。

マッサージしてもなかなか改善しないし、
プチストレスも溜まるし
何かいい方法ないかな～と思ってた時に、
「あれ？そういえば耳ツボジュエリー持ってた！」 と思い出し、久々に登場させました。

最近また流行ってるみたいで、
美容目的で使う人も多い らしいですよ！

耳には 全身のツボがぎっしり 詰まってるらしく、そこを刺激すると色んな不調が楽になるって言われてます。

例えば…

🧍 肩こり・首こりに効くツボ

👀眼精疲労にいいツボ（スマホの見すぎで目がヤバい人向け）

🧠 自律神経を整えるツボ（なんとなく疲れやすい時に）

👄 食いしばり・歯ぎしりに効果が期待できるツボ（←ここ歯科的に注目！）

そう、実は 歯にも関係あるツボがあるんですよ！
食いしばりや歯ぎしりって無意識のうちにやってることが多いから、こういうケアもアリかも♪♪

⇧
沢山ありますよね👀✨️

すぐに劇的な変化があるわけじゃないけど、じわじわ効いてる感じがするし、何より貼るだけだからラク🩷

じんわり肩まわりが軽くなった感じ がするし、 気持ち的にもなんだかスッキリ する！

正直、忘れちゃうと全然やらなくなるタイプなんですが😁、
今回は肩こりがひどすぎたので、
しばらく続けてみようかな～と思ってます！

もし興味ある人いたら、ぜひ試してみてくださいね♪
ちなみに、耳を揉むだけでもいいそうですよ👂️