2026年私のテーマは。。

こんにちは😃
歯科衛生士のみさこです。

立春を過ぎ、まだまだ寒い日も
多い2月ですが、ポカポカ陽気の日もあり春の訪れ🌱🌸も感じられるようになってきましたね！

春は大好きな季節ですが、
花粉🤧は天敵の私です。

そして、ここ数年の私は
花粉症だけでなく
気管支炎をこじらせたり、
アレルギー症状が強く出たりと、
病院🏥のお世話になる機会が⤴

薬💊に頼る生活から脱却すべく(一生懸命)
生活を見つめ直して
丁寧な暮らしを心がけていくのが
2026年私のテーマです！

そんな経緯もあり昨年末から
薬膳教室にゆるっと通い始めました。

1月に習った内容は冷えと薬膳。
冷えといっても原因は様々で
人それぞれ。

どのような冷えの
タイプかによって
対策や積極的に取り入れたほうが
いい食材もかわることなど
座学をたっぷり2時間。
学んだ後は
先生の美味しい手料理を
いただける食いしん坊の
私にドンピシャな
お教室💕

全部を覚えるのはなかなか
難しいですが、少しずつでも
生活や仕事の中に活かして
いけたらよいなーと思っています🥰